如何预防神经性皮炎？皮炎在我们的生活中非常常见，是一种炎症性皮肤病，可以由多种因素诱发，而且这种疾病的类型也很多，其中神经性皮炎的发病率相对较高。此病好发于颈部、四肢、腰部等部位，对容貌和形象有明显影响。同时还会伴有剧烈的瘙痒，给患者的生活带来诸多影响。所以建议你做好预防措施，避免找不到自己。如何预防神经性皮炎？我们来听听青岛金肤康皮肤病医院皮肤科医生对“如何预防神经性皮炎”的介绍。

　　1.神经性皮炎的发生与精神因素密切相关。如果大家精神波动比较大，精神长期紧张焦虑，就有可能诱发这种疾病。所以想要远离，就要学会控制自己的情绪，保持轻松愉快的心情，及时消除负面情绪，注意释放压力，预防神经性皮炎。另外，大家也要注意作息，睡眠时间要充足，避免身体过度疲劳，这样也可以预防神经性皮炎。

　　2.如果大家体质都特别差，患神经性皮炎的几率会更高。所以生活中要积极锻炼，多到户外运动。这样既能增强免疫力，又能开阔眼界，有利于情绪调节，能很好的预防神经性皮炎。另外，大家在生活中要注意饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，有利于皮肤健康，并且可以保持大便通畅，对神经性皮炎可以起到很好的预防作用。

　　3、外界刺激也可能诱发神经性皮炎，如日晒、剧烈摩擦、虫咬等。，可能会引起神经性皮炎，所以大家要保护好自己的皮肤，避免不良因素刺激皮肤。另外，大家也要注意衣服的选择，尽量穿棉质的衣服，这样可以减少对皮肤的刺激，减少生病的几率。

　　以上是青岛金​肤康皮肤病医院皮肤科医生对“如何预防神经性皮炎”的一些介绍。希望能给你一些帮助。温馨提示:引起神经性皮炎的因素很多。如果你不想被疾病影响，你应该了解预防方法，并在生活中正确地做，以避免被疾病困扰。如果已经患有神经性皮炎，一定要充分重视，积极接受治疗，防止病情恶化，带来更严重的危害。